TEATRO
A LA DISTANCIA
Esta semana explorarás con tu gestualidad corporal para planificar y ejecutar una acción a partir de tus emociones, para luego representarla de manera gráfica pudiendo así reconocer tus emociones y las de los demás para mejorar tus relaciones familiares.
REPASEMOS:
“El gesto es el movimiento del cuerpo, por el cual expresamos nuestras
emociones” (Hernando, 1996, p. 68).
La palabra emoción etimológicamente
proviene de emovere que significa movimiento. Esto quiere decir que las
emociones están estrechamente relacionadas con los movimientos del
cuerpo. Por ejemplo, cuando nos sentimos tristes, nuestros hombros se
encogen, bajamos la cabeza, nuestras cejas se mueven hacia al centro,
los labios caen y la barbilla se eleva; y cuando estamos alegres, nuestro
cuerpo reacciona elevando las manos y haciendo gestos de triunfo,
nuestras mejillas se elevan, las comisuras de los labios también.
Una de
las últimas investigaciones de la psicóloga social Amy Cuddy revela, en
su obra Cuentos para crecer de 2016, que al cambiar nuestra postura
corporal podemos cambiar nuestra mente. Entonces, si reconocemos
nuestras emociones, las podemos modificar, cambiando nuestras posturas
corporales para sentirnos mejor.
Además, reconocer nuestras emociones
también nos hace entender lo que sienten otras personas, despertando así
nuestra empatía para relacionarnos mejor con los demás.
Esta semana explorarás con tu gestualidad corporal para planificar y ejecutar una acción a partir de
tus emociones, para luego representarla de manera gráfica pudiendo así reconocer tus emociones
y las de los demás para mejorar tus relaciones familiares.
Veamos...
Luego de explorar tu gestualidad corporal, planifica tu propia secuencia de gestos
corporales para contar una acción que incluya al menos tres emociones.
Luego de
tener lista la secuencia, vas a representarla de manera gráfica.
EXITOS!
A partir de este ejercicio...
¿Qué recomendaciones
me daría para gestionar mejor mis emociones y
comprender a los demás?
Buenas tardes profesor Carlos le saluda Gary Padilla Pantoja de 2º"B" el tema de esta semana"TEATRO A LA DISTANCIA"
ResponderEliminarA la pregunta:
¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
Saber controlarme con lo que me rodea ya que eso es normal en mi vida
Gracias
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar✨Buenas tardes profesor, el día de hoy desarrolle las actividades de《𝐓𝐄𝐀𝐓𝐑𝐎 𝐀 𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐒𝐓𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀》en esta actividad aprendimos a explorar con la gestualidad corporal atravez de las distintas acciones que realizamos el día a día.
ResponderEliminar➫ ¿𝘘𝘶𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘮𝘦 𝘥𝘢𝘳𝘪𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘺 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘴?
-Tenemos que aprender a reconocer nuestras emoción es primero, después de saber que es lo que estamos sintiendo tenemos que pensar que es lo que queremos hacer con el, al tomar esa desicion para dar paso a la acción tenemos que tomar en cuenta las circunstancias, las personas y sus sentimientos de esa manera no causar algún daño a algien ni a nosotros mismos. En el caso de comprender los sentimientos de los demás tenemos que tomar en cuenta sus acciones, de esa forma podremos notar los indicios de sus emociones, como consolarlo si están triste o darles su espacio si esta molesto.
𝙂𝙧𝙖𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙤𝙧, 𝙣𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙜𝙤 𝙣𝙞𝙣𝙜𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙪𝙙𝙖, 𝙨𝙤𝙮 𝙡𝙖 𝙖𝙡𝙪𝙢𝙣𝙖 𝘼𝙣𝙟𝙝𝙚𝙡𝙮 𝙍𝙤𝙙𝙚𝙣𝙖𝙨. 🐯💜🌱
buenas tarde profesor soy Ximena Villarruel del 2B
ResponderEliminar¿𝘘𝘶𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘮𝘦 𝘥𝘢𝘳𝘪𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘺 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘴?
-tendria que reflexionar y pensar antes de hablar, ponerme en el lugar del projimo y saber como se sentira
gracias :)
Buenas tardes profesor soy la alumna Celeste Sánchez del 2"B.
ResponderEliminar1-¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
Bueno yo para gestionar y manejar mi emociones tendría que siempre cuando esté en un momento donde mis emociones están fuertes debo tomarme un tiempo para pensar y controlarme y para comprender a los demás debos ser empática y comprender los que sienten y ayudarlos.
Gracias
Buenas días profesor soy la alumna Antonella Pomajulca Pampa del 2"D".
ResponderEliminar¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
Para gestionar mis emociones seria que cuando este moleste trate de respirar y calmarme para así no responder de la peor manera y para comprender a los demás seria que sienta lo mismo que la otra persona osea ponerme en sus zapatos.
Gracias.
Buenas tardes profesor Carlos soy Paloma Méndez del 2do B y responderé a su pregunta:
ResponderEliminar¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
Las recomendaciones que daría sera:
1. Relájate y respira hondo
2. Intenta recordar tus virtudes y éxitos
3. Piensa en tu futuro más inmediato
4. Piensa en lo peor que te puede pasar
Gracias!!
Buenas noches profesor, soy el alumno Alessandro Piedra Cotrina del 2"D", el tema que realize fue "TEATRO A LA DISTANCIA", este tema es muy importante porque exploramos con nuestra gestualidad corporal para planificar y ejecutar una acción a partir de nuestras emociones, para luego representarla de manera gráfica pudiendo así reconocer nuestras emociones y las de los demás para mejorar nuestras relaciones familiares.
ResponderEliminar⚡¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
1.Cuando algo falle, mirarse al espejo.
2.Respirar hondo y relajarnos.
3.Intentar no pensar en lo que nos preocupa.
4.Liberar la tensión por otras vías.
5.Presionarte para tener pensamientos positivos.
Gracias profesor, no tengo ninguna duda.
Buenos días profesor Carlos, soy Mercedes Zelaya del 2"A"
ResponderEliminar-¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
Las recomendaciones que yo daría son:
-Respirar y relajarnos.
-Si hemos fallado, podemos mirarnos al espejo o pedir ayuda a un familiar.
-No tener pensamientos negativos.
Gracias.
Buenas noches profesor Carlos soy Valentina Meza del 2°A, con respecto a la siguiente pregunta:
ResponderEliminar1- ¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
1- Desarrolla la empatía.
2- Siempre que tengas una emoción que te invada debes procurar definirla y nombrar la de este modo podrás conocer poco a poco Qué clase de emoción estás experimentando.
3- Procura liberar la tensión mediante vías alternativas, buscando realizar actividades que te ayuden a relajarte y a conectar con tu propia esencia como puede ser la práctica de algún deporte, la meditación, el arte etc....
4- Mantén una autoestima saludable.
5- Busca ayuda psicológica.
Gracias.
Buenas tardes profesor soy la alumna Jessica Ñiquen del 2° "C"
ResponderEliminar¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
-Las recomendaciones que daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás sería prestando les atención a las personas y a mi mismo cuando expresamos nuestras emociones, para así comprenderlas y poder identificarlas, para que de esa forma pueda entender cómo se sienten las personas a mi alrededor y como me siento yo misma.
☀Buenos días profesor Carlos, soy la alumna 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐫𝐲 𝐇𝐨𝐥𝐠𝐮𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝟐°"𝐃" y la actividad que desarrolle fue ◦𝐓𝐄𝐀𝐓𝐑𝐎 𝐀 𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐒𝐓𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀◦ en esta actividad aprendí a combinar elementos de los lenguajes artísticos, procedimientos y técnicas para explorar las posibilidades expresivas y lograr intenciones específicas de forma libre y creativa.
ResponderEliminar𝘙𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳é 𝘢 𝘴𝘶 𝘱𝘳𝘦𝘨𝘶𝘯𝘵𝘢 𝘳𝘦𝘵𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢🍃:
¿𝚀𝚞é 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚖𝚎𝚗𝚍𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚖𝚎 𝚍𝚊𝚛í𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚐𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚛 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛 𝚖𝚒𝚜 𝚎𝚖𝚘𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚢 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊 𝚕𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚖á𝚜?
↠Lo primero que podemos hacer es hablar con nuestros padres si nos sentimos mal o expresarle nuestros sentimientos, para tener calma podemos realizar ejercicios de respiración, mantener nuestra mente distraída ante problemas que nos pueden afectar o alterar, estudiar o practicar la empatía y ante todo esto poder identificar y reconocer de manera positiva nuestras emociones.
𝙂𝙧𝙖𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙤𝙧, 𝙣𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙜𝙤 𝙣𝙞𝙣𝙜𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙪𝙙𝙖. 🐱⭐🍂
Buenos días Profesor Carlos, Soy Mary Carmen Mendoza del 2°"C" y responderé las preguntas planteadas.
ResponderEliminar¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
- Podemos hacer esto poniéndonos en el lugar del otro, siendo empáticos con los demás, además de expresar nuestras emociones al conversar con nuestros seres queridos o personas de confianza, para asi sentirnos bien con nosotros mismos y con los demas.
Gracias nwn
buenas tardes profesor soy piero lizana del 2"A"
ResponderEliminar¿Qué recomendaciones me daría para gestionar mejor mis emociones y comprender a los demás?
-Alguna de las recomendaciones que te daría para gestionar tus propias emociones y comprender las emociones de los demás son:
Desarrolla la empatía.
Siempre que tengas una emoción que te invada debes procurar definirla y nombrar la de este modo podrás conocer poco a poco Qué clase de emoción estás experimentando.
Procura liberar la tensión mediante vías alternativas, buscando realizar actividades que te ayuden a relajarte y a conectar con tu propia esencia como puede ser la práctica de algún deporte, la meditacion, el arte etc....
Mantén una autoestima saludable.
Busca ayuda psicológica.
GRACIAS.
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